喬絲翠普

　　開始跑跑人生有一段時間了，

　　大約是去年底，

　　一直想來篇心得文但不是沒時間就是情緒不對。

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　　年前就是每天固定時間早起跑，

　　春節回家荒廢了好一陣子，

　　然後現在回來雖然沒有像之前那樣跑，

　　但至少可以維持一週跑兩三天，

　　而且不跑還覺得怪怪的呵呵。

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　　會開始跑就是偶然看到了別人寫的跑步日誌，

　　覺得好像沒想像中的那麼難，

　　好像筋骨該動一動，

　　也覺得體力有變差要開始準備考試需要訓練體力，

　　加上聽說突破撞牆期可以增加抗壓性…，

　　總之就是秉持著實驗的精神開始跑跑人生。

　　還有想成為一個規律生活的健康平衡人。

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　　起初，

　　每天早上就是提醒自己「只要現身」，

　　然後一切就啟動了，

　　其實真的不難。

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　　也在過程中學習調整自己，

　　從生理的暖身、鼻子吸氣嘴巴吐氣（從前我不在意著些），

　　心理的自我激勵訓練…。

　　更重要的是，

　　每次跑完頭腦就得到恢復。

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　　也獲得了一些啟示。

　　不管別人是快是慢、腳步如何，

　　只要堅持著自己的步伐、不要急躁、穩穩地前進，

　　就一定能到達終點。

　　這對正在準備考試的我來說是很棒的體認。

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　　有時我也會感覺上帝和我一起跑。

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　　今天嘗試想像自己在跑跑步機，

　　是街景在動、自己只是原地踏步，

　　試了一會兒覺得那種原地踏步的感覺實在太可怕就不試了。

　　後來想知道那種可怕的感覺是怎麼回事，

　　就又試了一次。

　　我發現，

　　當你想像你在原地踏步的時候，

　　好像有一股力量在你後面拉著你，

　　你奮力地跑，

　　卻被抓住哪裡也去不了，

　　終點離你遙遠得像到不了，

　　你永遠到不了目的地、永遠無法成功，

　　那是一種無望感。

　　對，

　　無望感。

　　真可怕。

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　　可是其實我在做的事並沒有改變，

　　就是跑在河堤旁的步道上，

　　即使是想像在跑跑步機，

　　但街景還是在動啊。

　　真的跑也是在跑、街景也在動，

　　為什麼會感覺差這麼多呢。

　　是因為心態不一樣吧，

　　被困住的無力感取代了往前推進的動力和盼望。

　　所以別再想像自己是在原地踏步了。

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（你其實有在前進。）